有一种病——叫“五月病”，又称季节性懒惰症候群。在春夏之交的五月份，因为理想期许和现实差距，人际关系没有达到预定状态，而产生的厌倦易疲乏的情绪问题。
这种病的基本症状是情绪低落、苦恼忧伤、兴趣索然。主要表现为饮食习惯改变、失眠，对履行社会职责有抵触感、极度疲劳、反应迟钝或敏感。
但在医学专业和临床上，并没有这个说法。
- “五月病”究竟是怎么回事？
- 五月都有哪些高发传染性疾病？
“五月病”或与这三大因素有关
① 忽冷忽热，影响情绪
专家分析，五月情绪不好，主要还与天气有关。这段时间寒暑不定，气温冷热变化大，日照时间也一直在波动，这种情况下，人体内分泌也会受影响，导致情绪上发生变化。
② 压力过大，容易失眠
季节交替的五月，人体身心比较敏感，一些心理或精神有障碍的患者病情容易加重。又逢工作跳槽高峰、学生毕业就业等外部压力，更容易失眠和烦躁。
③ 湿热导致消化功能衰退
“五月病”不但表现在心理上，也体现在各种身体反应上。春夏之交，随着雨水的增多，人体较容易出现湿热、消化功能衰退，容易没胃口、嗜睡，感觉整天都困倦乏力。
不但消化系统受影响，身体其他功能也不好受。代谢功能低潮期，免疫系统正在慢慢苏醒，一旦受到外界干扰，就很容易发生紊乱，这或许也是四五月份非常容易过敏的原因。
要当心的3大高发传染性疾病
五月，要当心的高发传染性疾病，大致有三：
01 肠道疾病
肠道传染病发病高峰期主要在夏秋季，一般从每年四、五月份开始发病率快速上升，七、八月份达到顶峰。
主要表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，严重的腹泻可以引起身体重度脱水，伴有发高烧、全身酸痛、昏迷和休克，甚至有生命危险。
02 麻疹、风疹、流行性腮腺炎
根据我国麻疹、风疹、流行性腮腺炎疾病监测系统数据显示，在我国，3~5月是麻疹和风疹的高发季节，流行性腮腺炎在4~7月发病高峰形成。
这三种传染病是春季高发的传染病，传播途径均为呼吸道传播。各自特点如下：
· 麻疹
发病早期症状有发热、流涕、咳嗽等症状，红色斑丘状皮疹首先见于面部，而后遍及全身，大约持续4~7天，皮疹消退后有时会伴有脱屑现象。
· 风疹
主要症状是发热、全身皮疹，常伴有耳后、枕部淋巴结肿大。多见于5~9岁的儿童，成人也可能感染风疹。
· 流行性腮腺炎
主要表现为发热，伴有头痛、畏寒、倦怠、食欲不振等症状，其后出现单侧或双侧腮腺肿大，并伴有疼痛。
手足口病
手足口病是一种儿童常见传染病，发病人群以5岁及以下儿童为主（成年人感染后几乎无临床症状）。我国每年4~6月是手足口病的高发季节。
手足口病潜伏期约为2~10天，发病初期常出现发热、食欲不振、疲倦或咽喉痛。发热1~2天后，在舌头、牙龈和两颊内侧等口腔部位，出现水疱；手、足、臀部等处出现红色小斑丘疹、疱疹，痛感明显，初期为细小红点，后形成溃疡。
这3类人群，该如何防患高发疾病？
01 情绪低落的患者
面对“五月病”或者春夏之交这种情绪变化时，应多运动、多晒太阳来调节情绪。运动流汗能让情绪稳定；晒太阳有助于调节体内激素和内分泌的平衡。
出行前，应提前了解气象信息，依气候变化增减衣服。注意劳逸结合，生活有规律，加强体育锻炼，增强对疾病的抵抗力。
02 有过敏史的患者
有过敏史的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，不要随便去闻花草。外出郊游时，最好带上抗过敏药品，戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触。出现不适及时就医。
03 抵抗力弱的患者
对有疫苗预防的传染病如麻疹、水痘、流行性腮腺炎等，按相关接种要求及时和全程接种疫苗。
养成良好的呼吸道卫生习惯，饭前便后、接触脏东西后要洗手，勤洗、勤晒衣服和被褥；打喷嚏、咳嗽时，注意用纸巾遮掩口鼻，避免脏手接触口、眼。
每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。尽量避免去人群密集的场所，特别是症状较重的病人应及时早到医院就诊，避免发生交叉感染。